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건강9

반월상연골 파열 시 아쿠아봉 운동 방법 반월상연골 파열로 인해 블로그에 들어오는 분들이 많아서 오늘은 '어머니께서 반월상연골 파열됐을 때도 하시고, 지금까지 계속 운동하고 계신 아쿠아봉 운동 방법'에 대해 설명드리겠습니다. 어머니께서는 수영장에서 아쿠아봉 운동을 함으로써 반월상연골 파열을 극복하고 계십니다. 수많은 운동 방법 중에 아쿠아봉으로 운동을 하는 이유는 물 속에서는 부력 때문에 무릎에 무게가 덜 실리기 때문에 무릎에 가해지는 하중을 줄이면서 근육을 기를 수 있습니다. 또한 아쿠아봉 운동은 종아리 근육과 허벅지 근육, 엉덩이 근육을 키우는 데 도움이 됩니다. 어머니께서는 3개월 동안 집 안에서나 밖에서나 목발을 짚고 걸으셨고, 아쿠아봉 운동을 일주일에 1, 2번 씩 꾸준히 하였습니다. 그리고 반월상연골 파열에 있어서 완치라고는 할 수 .. 2023. 6. 7.
조현병 초기 증상 조현병은 뇌의 신경전달 회로의 기능 장애가 발생해서 생각이나 감각, 감정, 행동 등에 있어서 비정상적인 증상이 발생하는 질병군의 대표적인 질환입니다. 이번에는 조현병의 초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 목차 - 환자들의 주된 호소 - 주변 사람들이 감지하는 변화 암에도 갑상선암, 위암, 대장암 등 여러 종류가 있듯이 조현병에도 여러 가지 질병이 포함됩니다. 대표적으로는 조현병이 있으며, 그 외에는 조현형 장애, 단기 정신병적 장애, 조현 정동장애, 망상장애 등이 있습니다. 정확한 병명을 알기 위해서는 증상의 지속 기간이나 약물치료 반응, 동반되는 증상, 치료 경과 등을 1 ~ 2년 이상 관찰한 임상 정보가 필요합니다. 조현병의 초기 증상은 다음과 같습니다. 환자들의 주된 호소 - 남들에게 들리지 않는 소.. 2023. 6. 5.
수족구 증상 전염 잠복기 수족구(手足口)는 한자 뜻 그대로 손, 발, 입안에 물집이 생기는 바이러스성 질환입 특히 감염자의 타액, 호흡기 분비물, 수포, 대변 등에 직접 접촉하거나 바이러스에 오염된 물건을 입에 넣었을 때 감염됩니다. 여름과 가을에 많이 발생하며 주로 6세 이하의 영유아에게서 발생합니다. 전염성이 강해 어린이집, 유치원 등에서 집단 생활을 하는 어린이들은 특히 주의해야 합니다. 목차 - 수족구 잠복기가 얼마 정도인가요? - 수족구는 전염 되나요? - 수족구의 증상은 어떤가요? - 수족구는 어떻게 진단하나요? - 수족구의 치료법은 어떻게 되나요? - 어린이집이나 유치원에 가도 되나요? 수족구 잠복기가 얼마 정도인가요? 수족구 증상은 3~7일의 잠복기를 거쳐 나타납니다. 그러나 잠복기에도 전염성이 있어 수족구병이 쉽.. 2023. 6. 4.
성인 ADHD 원인 증상 진단 치료 성인 ADHD란 집중하기 어렵고 충동적인 성격을 갖는 흔한 신경 발달 질환입니다. 보건복지부에따르면 전체 성인의 2.5% 이상이 ADHD를 앓고 있다고 합니다. 이번 글에서는 성인 ADHD의 원인과 증상, 진단 방법과 치료 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 - 성인 ADHD의 원인은 무엇일까요? - 성인 ADHD의 증상은 어떤 게 있나요? - 성인 ADHD의 진단은 어떻게 하나요? - 성인 ADHD는 치료가 가능한가요? 성인 ADHD의 원인은 무엇일까요? 성인 ADHD의 원인에는 다양한 이유들이 있습니다. 유전적 요인 먼저 유전적 요인이 있습니다. ADHD는 유전의 영향이 매우 높습니다. 부모가 ADHD를 앓고 있는 경우 자녀 역시 ADHD를 갖고 있을 확률이 57%에 육박합니다. 그러나 관계되.. 2023. 6. 4.
옻알레르기 증상 치료법. 옻알레르기 예방약 전염 봄 철에 특히 피부과에 내원하게 되는 질병 중 하나가 옻 알레르기 입니다. 보양식으로 옻닭을 먹다가 옻 알레르기가 생겨서 고생하는 분들이 많다고 합니다. 동의보감에서는 소화를 도와주고 위장에 좋다고 손꼽히는 게 ‘옻’입니다. 그러나 잘못 먹거나 접촉했을 때, 심한 가려움과 발진을 유발할 수 있어서 주의하여야 합니다. 목차 1. 옻 알레르기 어떤 증상이 있을까? 2. 옻 알레르기 치료하는 방법 3. 옻 알레르기 예방하는 방법 4. 옻 알레르기 전염 되나요? 5. 옻 알레르기 예방약 먹으면 괜찮을까? 1. 옻 알레르기 어떤 증상이 있을까? 옻 알레르기가 심한 경우에는 머리에서부터 발 끝까지 빨갛게 붓게 됩니다. 옻 알레르기 검사를 하면 염증 수치와 간 수치가 크게 올라간다고 합니다. 가볍게 살짝 간지럽고 마.. 2023. 6. 2.
생토마토 효능 부작용. 익힌 토마토 효능 요새 한창 유명세를 타고 있는 비뇨기과 의사 꽈추형(홍성우)은 전지적 참견 시점 출연해서 토마토의 효능에 대해 강조했습니다. “토마토 많이 먹어라. 이탈리아는 토마토를 많이 먹는다. 유럽 중 전립성 발병율이 가장 낮다.”라고 말했는데요. 유럽에서는 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴은 파랗게 된다.’는 속담이 있을 정도라고 합니다. 그만큼 토마토가 건강에 좋다는 말이지요. 이에 더해 꽈추형이 매일 아침마다 토마토 주스를 마시는 모습이 화면에 나왔습니다. 토마토는 남성 뿐만 아니라 여성에게도 좋은 효능이 많다고 하는데요. 오늘은 생토마토, 익힌 토마토의 효능과 토마토의 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 생토마토의 효능 2. 익힌 토마토의 효능 3. 토마토의 부작용 1. 생토마토의 효능 토마토는 .. 2023. 6. 2.

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